おから蒸しパンケーキ作ってみた!!
今回は、糖尿病の旦那様からのリクエストで、おから蒸しパン作ってみました。
仕事辞めてからの久しぶりのお菓子作りだったけど、楽たのしかったです(^_^)
材料は、
キッコーマンの豆乳おからパウダー
卵
牛乳
ラカント
ベーキングパウダー
あと、今回は息子も食べれるように、
ココアパウダーのチョコ味とバナナ味(バナナは3/1本使用)を2種類作りました。
久しぶりに作ったにしては、おいしくできてよかったです。
バナナ味は息子に好評で、すぐなくなってしまいました(^_^;)
チョコ味は、甘さ控えめで、おいしかったです。
両方とも、生地がふわふわのしっとり感で、食べやすかったです。(^_^)v
次は、バレンタインに向けて、おからドーナッツを作ろうと思います!
雪が溶けたら…
初めまして、のろのろです。
ブログ自体、初めてで、書きたいことがたくさんあるのだけど、はじめは,、今週のお題「あったかくなったら」を書きたいと思います。
私は雪国に住んでいるので、雪が溶けて暖かくなったら、家族で県外旅行にいきたいです。
私には、旦那と今年3才になる子どもがいるのですが、いま、子どもが機関車トーマスにはまってしまい、毎日のようにトーマスタウンの動画を見たがるので、連れて行ってあげたいです。
あと、今年こそ痩せて旦那を見返したいですね。
いまは、夕飯は炭水化物を少なくして、おやつは暗くなったら食べない。どうしてもお腹が空いてダメなときは、ヨーグルトか、おから蒸しパンなどの低カロリーなものを食べるようにしています。
目標は、結婚記念日までに-10kgです!
応援して頂ければ、うれしいです。
ここまで読んで下さりありがとうございました。